Nuestra asociada Lidia, con su ejemplo y a través de cada una de sus pequeñas hazañas deportivas, nos demuestra que la diabetes no es un obstáculo para alcanzar las metas que uno se proponga en la vida, ya que con diabetes también se puede realizar cualquier cosa.
Nos recomienda que nos unamos en la realización de cualquier actividad deportiva como caminar o correr de forma suave, sin realizar cambios de ritmo bruscos, ya que es uno de los ejercicios más recomendables para el diabético y recordar, que los deportes que utilizan preferentemente el metabolismo aeróbico, es decir, los de resistencia, son los más adecuados. Atletismo (carreras de fondo), ciclismo, natación, etc., son algunos ejemplos, ya que estos ejercicios no requieren gastos bruscos de energía sino esfuerzos mantenidos.
En esta foto la podemos ver en plena maratón de Pego, dorsal 2002.
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